BAYREUTH – Die Volkshochschule Bayreuth lädt am Freitag, 22. März, um 18 Uhr, im Kochstudio des RW21, zum Kochabend mit dem Ernährungsberater Klaus Hübsch ein.
Die Veranstaltung steht unter dem Motto „Koch dich schlank mit Kokosöl“. Teilnehmer/innen erfahren, wie Kokosöl den Stoffwechsel in Schwung bringt und mehr Kalorien verbrannt werden. Zudem erfahren sie einiges über Kalorien, Kohlenhydrate, Zucker und Süßstoffe.
Mit ein paar Tricks schafft man so eine Gewichtsreduktion ohne Verzicht auf leckeres Essen. Eine verbindliche Anmeldung ist bis Donnerstag, 14. März, möglich. Für weitere Infos steht die Volkshochschule unter Telefon 0921 50703840, volkshochschule@stadt.bayreuth.de, zur Verfügung.
Wer lieber in einer Gruppe über einen längeren Zeitraum abnehmen möchte, für den ist das sogenannte „Lebe leichter-Programm“ das Richtige. In elf Wochen können die Teilnehmer/innen genial normal ihrem Wunschgewicht näher kommen, oder es sogar erreichen.
Die Ernährungsberaterin Erika Wiegartz erklärt, worauf es beim dauerhaften Abnehmen wirklich ankommt. Los geht es am 30. April.
***
Stadt Bayreuth
